想要在特定時間生育寶寶，需要做好身體準備、把握受孕時機、保持良好心態、注意飲食營養、進行必要檢查等。 1. 身體準備：提前進行全面的身體檢查，包括婦科檢查、男科檢查等，確保雙方身體健康，無影響受孕和胎兒發育的疾病。 2. 把握受孕時機：了解女性的排卵規律，通過基礎體溫測量、排卵試紙等方法監測排卵，在排卵期增加同房頻率，提高受孕幾率。 3. 良好心態：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張情緒，因為不良情緒可能影響內分泌，從而影響受孕。 4. 飲食營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 5. 必要檢查：進行優生優育相關檢查，如弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒等的檢查，預防感染對胎兒的不良影響。 備孕是一個需要耐心和細心的過程，做好各方面的準備，有助于實現優生優育，順利迎來健康寶寶。

你的情況考慮可以在5月懷孕的情況下1月生產的可能大的，所以建議應該合理的安排性生活時間較好的，平時的情況避免壓力大，注意少食生冷刺激性食物，建議定期到醫院檢查胎兒的情況較好