O 型腿是可以治療的，其恢復時間因人而異，取決于多種因素，如 O 型腿的嚴重程度、治療方法、患者的年齡和身體狀況、康復訓練的效果以及工作性質等。 1. 嚴重程度：輕度 O 型腿可能通過矯正訓練和佩戴支具較快改善，恢復工作時間較短；重度 O 型腿可能需要手術治療，恢復時間較長。 2. 治療方法：非手術治療如康復訓練、佩戴矯正支具，一般需要數月；手術治療則術后恢復可能需要 3 - 6 個月甚至更久。 3. 年齡和身體狀況：年輕人身體恢復能力強，恢復工作時間相對較短；老年人或身體較弱者恢復較慢。 4. 康復訓練效果：積極配合康復訓練，能促進恢復，縮短恢復工作的時間。 5. 工作性質：若工作強度大、需要長時間站立或行走，恢復工作時間會推遲；坐班且工作強度低，可較早恢復。 總之，O 型腿的治療和恢復工作時間受多種因素影響。患者應在醫生指導下選擇合適的治療方法，并積極配合康復，以促進恢復。

0型腿是出生后早期孩子缺少太陽照射，體內鈣鹽沉積不足，骨質軟化，然后行走后受力導致的骨骼變形，平足是先天的，具體原因未知。1）直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動,做20～3O次.（2）彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20～30次.（3）兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習,每次停耗10秒鐘,做5～10次.（4）兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20～30次.（5）坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.（6）跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做15～20次.

您好，O型腿以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。手術適應于有骨性畸形的患者。通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉，易出現相關并發癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經、血管的并發癥，手術也較微創。非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。從而使脛骨外翻，達到矯正目標。非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的