腦中風是一種嚴重的疾病，可通過控制基礎疾病、改善生活方式、定期體檢、適度運動、保持良好心態等來預防，如控制高血壓、高血脂、糖尿病，戒煙限酒，避免肥胖，規律作息等。 1. 控制基礎疾病：高血壓患者要遵醫囑規律服用硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥，將血壓控制在正常范圍。糖尿病患者要合理使用降糖藥，如二甲雙胍、胰島素等。高血脂患者可服用他汀類藥物，如阿托伐他汀。 2. 改善生活方式：戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高油、高鹽食物。 3. 定期體檢：每年進行全面體檢，包括血壓、血糖、血脂、心電圖等檢查，及時發現異常。 4. 適度運動：如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能，促進血液循環。 5. 保持良好心態：避免長期焦慮、緊張、憤怒，學會自我調節，減輕精神壓力。 預防腦中風需要長期堅持，從多方面入手，養成健康的生活習慣，提高對疾病的認識和警惕，如有不適及時就醫。

你好！有關于這個問題也是我們長期以來關注的問題，中風的死亡率也有隨年齡增長而上升的趨勢,由于一直缺乏有效的治療措施,目前認為預防是最好的措施,因此,加強對全民普及腦中風的危險因素及先兆癥狀的教育,才會真正獲得有效的防治效果.祝她早日康復!

于怎樣預防腦中風的問題你一定要重視，你提到怎樣預防腦中風為你解答如下。腦中風為腦梗塞、腦出血等腦血管意外的總稱，多伴有糖尿病、高血壓、高脂血癥等疾病疾病，常在情緒激動、天氣劇變時發作。建議對基礎疾病積極治療，同時平衡飲食結構，堅持鍛煉，避免情緒劇烈波動，同時多喝水以降低血液粘滯度。

腦中風是由腦出血或腦血栓引起的腦血管意外，其起病急驟，常使人措手不及。病人輕者會留下偏癱、失語等后遺癥，重者會在短時間內死亡。所謂“山雨欲來風滿樓”，中風襲來也有先兆，常見的有以下的幾種：一、突感頭痛、頭暈，頭痛由間斷性逐漸變為持續性，頭暈時有天旋地轉感，站立不穩。二、面、舌、口唇及手足麻木，尤其以一側為甚。三、語言突然減少，說話含糊不清，也聽不懂或聽不清別人說話。四、嘴突然歪斜，流口水，吞咽困難，喝水嗆咳。五、目光呆滯，反應遲鈍，視物不清。六、四肢乏力、手不能握物，腿行走無力。七、一反常態，精神萎靡不振，性情孤僻，嗜睡，甚至喚之不醒。八、記憶力、判斷力、理解力和計算能力突然減退。九、出虛汗，低熱，嘔吐甚至不能進食。如果人們，尤其是老年人及高血壓、動脈硬化患者，在出現這些危險信號后能注意休息，避免緊張情緒，并及時到醫院診治，往往可以化險為夷。醫生詢問：

這個腦中風和血壓血脂血糖和吸煙有關系，和動脈硬化有關系我建議你最好是心情別緊張，最好是壓力別太多，心情保持舒暢，飲食注意低鹽飲食，適度運動，注意檢測血壓，如果高于正常的話最好是在醫生指導下口服藥物治療，避免勞累