病情分析：考慮是乳腺增生，建議到醫院做個紅外線掃描或乳房B超檢查、鉬靶檢查。一旦被診斷為乳腺增生病，應定期檢查。患者應一年2～3次到專科醫院去診查，以便早期發現是否有異常團塊（癌塊）。必要時病理活檢才能確診。改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。祝你身體健康。

乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多因內分泌失調、不良生活習慣、精神因素等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、中醫治療、心理治療等。 1.調整生活方式：保持良好的作息規律，避免熬夜；減少攝入咖啡因和高脂肪食物；適度運動，有助于緩解乳腺增生癥狀。 2.藥物治療：可服用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，能起到活血化瘀、軟堅散結的作用。但需遵醫囑使用。 3.中醫治療：如針灸、按摩等，能疏通經絡、調和氣血。 4.心理治療：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，必要時可尋求心理醫生幫助。 5.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 總之，乳腺增生的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合治療，同時注意自我調節，以促進病情的恢復。

一般情況乳腺增生需要注意飲食清淡，忌辛辣刺激高脂油膩的食物，治療乳腺增生可以使用中藥聚能離子乳奧康貼劑，我當時也是乳腺疼痛，有腫塊，月經最是痛的我不能站立，還好后來我碰到了中藥乳奧康貼劑，使用了三個療程，大概三個多月就給治好了，建議使用。

乳腺增生真的是一個很頑固的疾病，很難治愈。而且治療藥物繁多，但是個體差異不同，對別人有用，對你可能就沒有用。只能試用，覺得好使就繼續服用，不好使就換藥試。建議還是選擇中醫，用藥調理。

病情分析：你好，你的情況考慮可以應用藥物乳疾靈，抗生素，逍遙丸等治療，建議你多休息，調節心情，減輕工作壓力，講究衛生，密切觀察，祝你健康。