22 歲出現嚴重脫發，有遺傳因素影響，還可能與不良生活習慣、內分泌失調、精神壓力、頭皮疾病等有關。需要綜合考慮，采取針對性措施。 1. 遺傳因素：部分脫發存在遺傳傾向，若親屬中有脫發者，自身患病風險可能增加。但遺傳并非唯一原因。 2. 不良生活習慣：頻繁熬夜、飲食不均衡、過度吸煙飲酒等，都可能影響頭發健康。 3. 內分泌失調：體內雄激素水平過高，會導致毛囊萎縮，引起脫發。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響頭皮血液循環，導致脫發。 5. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，會破壞毛囊，造成脫發。 總之，脫發原因較為復雜。建議保持良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食，放松心情。若脫發嚴重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。可使用的藥物有非那雄胺、米諾地爾、螺內酯等，但需遵醫囑。就診時應選擇正規醫院的皮膚科。

斑禿治療：內服或注射V-B1,必要時服用鎮靜藥.對于有神經精神創傷如長期焦急,憂慮,悲傷,精神緊張和情緒不安等現象的人群,心理治療作用很突出.另外建議使用芝麻花適量.于農歷春3月間,趁芝麻花盛開季節,采鮮芝花若干,趁濕裝入玻璃瓶內,壓實封好瓶口,埋地下30厘米左右,泥土封牢.經過伏天后,于9月份將瓶子取出,瓶內藥液備用.用藥前先將頭痂用水洗凈,干后用紗布蘸藥液抹擦患處,每日1次,一般不超過10次,即可見效.治療后20--30日,脫發處即可長出新發.

長期緊張的生活節奏,睡眠質量差,過度思慮,飲食沒規律,過多的油膩辛辣刺激食品等,往往會誘發和加重脫發.要注意調適心情,加強體育鍛煉,保證充足的睡眠；控制飲食,少吃羊肉,辣椒,燒烤,油炸,奶油等容易滋生濕熱的食品.

中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥,血熱偏勝,耗傷陰血,血虎生風,更傷陰血,陰血不能上至巔頂濡養毛根,毛根干涸,或發虛脫落；二是脾胃濕熱,脾虛運化無力,加之恣食肥甘厚味,傷胃損脾,致使濕熱上蒸巔頂,侵蝕發根,發根漸被腐蝕,頭發則表現粘膩而脫落.

你好，掉頭發和很多原因有關。精神壓力大或者脂溢性的都會引起脫發，如果你有貧血的話，和貧血也有關系的，平時多注意加強營養，多吃水果蔬菜，補腎，補血的食物，有個好心情。