經常張大嘴深呼吸且感覺喘不過氣，若為神經官能癥，可能與心理壓力、不良生活習慣、環境因素、神經調節失衡、性格特質等有關。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，易導致神經官能癥。可通過心理疏導、放松訓練來緩解，如冥想、瑜伽。 2.不良生活習慣：作息不規律、缺乏運動、長期熬夜等，會影響身體機能。建議保持規律作息，適度增加運動。 3.環境因素：嘈雜、壓抑的環境可能誘發。應盡量處于安靜、舒適的環境。 4.神經調節失衡：體內神經遞質紊亂，影響神經功能。必要時可在醫生指導下使用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。 5.性格特質：敏感、多疑、內向的性格可能更易患病。要學會積極調整心態，增強自信。 總之，對于神經官能癥導致的呼吸異常，需要綜合調理，保持良好的心態和生活方式。若癥狀嚴重，應及時就醫。

心理分析：你好，感謝你的咨詢，根據你的描述，你患有神經官能癥。心理指導：建議轉移注意力去做別的事情，多看一些正能量的書強大自己的內心，每天起來對自己說我很建康！