腳底皮膚發硬可能由多種原因引起，如皮膚干燥、角化過度、真菌感染、濕疹、糖尿病并發癥等。 1. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，導致角質層增厚變硬。可通過使用保濕霜，如凡士林、尿素霜等改善。 2. 角化過度：長期摩擦或受壓，角質層增生。可使用水楊酸軟膏、維 A 酸乳膏幫助軟化角質。 3. 真菌感染：如足癬，破壞皮膚正常結構。需外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等。 4. 濕疹：皮膚炎癥反應，可能引起腳底皮膚發硬。可涂抹糖皮質激素軟膏，如地塞米松乳膏。 5. 糖尿病并發癥：糖尿病患者血糖控制不佳，影響末梢血液循環和神經功能。要積極控制血糖，同時注意足部護理。 腳底皮膚發硬的原因多樣，若自行處理后無改善，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，日常要注意保持足部清潔、干燥，選擇舒適的鞋襪。

長時間用腳，摩擦，角質層變厚，平時沒注意保養的原因。用熱水加些白醋每晚泡腳半小時后用蹉掉硬皮連續一周左右就好了。