長期服用維生素對身體可能有害，這取決于多種因素，如服用的維生素種類、劑量、個體差異、服用時間和飲食結構等。 1. 維生素種類：不同維生素過量的危害不同。例如，維生素 A 過量可能導致頭暈、惡心；維生素 D 過量會引起血鈣升高，損傷腎臟。 2. 劑量：即使是水溶性維生素如維生素 C，長期大量服用也可能引起胃腸不適、結石等。 3. 個體差異：每個人對維生素的代謝和需求不同。有些人可能對某些維生素更敏感，容易出現不良反應。 4. 服用時間：長期不間斷服用可能使身體產生依賴性，自身合成和吸收維生素的能力下降。 5. 飲食結構：如果在飲食已經能滿足維生素需求的情況下，額外大量補充，易造成過量。 總之，不建議長期自行大量服用維生素。如果有補充維生素的需求，應先咨詢醫生或營養師，進行相關檢測評估后，在專業指導下合理補充。

沒有危害的,最好注意飲食調理.這是最好的治療方法.

病例分析:您好，健康成人長期大量服用維生素C也有一定的不良影響，每日口服維生素C4克以上，容易發生尿路草酸鈣結石和腎結石，嚴重者可致血尿和腎絞痛。每日維生素C劑量超過3克時，可導致腸蠕動增強，易引起敏感人群腹痛及腹瀉。大劑量維生素C可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，易形成血栓，這使原有心腦血管病患者更易發生腦梗死。大劑量維生素C可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，易形成血栓，這使原有心腦血管病患者更易發生腦梗死。意見建議:建議您根據自己的身體狀況酌情服用。補充回復：病例分析:您好，健康成人長期大量服用維生素C也有一定的不良影響，每日口服維生素C4克以上，容易發生尿路草酸鈣結石和腎結石，嚴重者可致血尿和腎絞痛。每日維生素C劑量超過3克時，可導致腸蠕動增強，易引起敏感人群腹痛及腹瀉。大劑量維生素C可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，易形成血栓，這使原有心腦血管病患者更易發生腦梗死。大劑量維生素C可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，易形成血栓，這使原有心腦血管病患者更易發生腦梗死。意見建議:建議您根據自己的身體狀況酌情服用。

你好,維生素最好不要長期服用.例如維生素C長期或大量應用時,能干擾雙硫侖對乙醇的作用.可以在服用一段時間后停用一段時間再服用.

過量當然有害的啊.