得了甲亢，在飲食上需要注意避免高碘食物、保證營養均衡、控制熱量攝入、注意飲食規律、避免刺激性食物等。 1.避免高碘食物：減少海帶、紫菜、海魚等高碘食物的攝入，以免加重甲亢病情。 2.保證營養均衡：多吃富含蛋白質的食物，如蛋類、奶類、肉類；多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.控制熱量攝入：由于甲亢患者代謝快，消耗多，要適當增加主食的量，保證充足的能量供應。 4.注意飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，以免影響胃腸功能。 5.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶等，以免加重神經興奮，導致心慌、手抖等癥狀加重。 總之，甲亢患者要重視飲食調理，這有助于控制病情，提高生活質量。但飲食調整只是治療的一部分，還需遵醫囑進行規范的藥物治療和定期復查。

你好，甲亢一般具有家族遺傳性，自身免疫系統出現問題也會導致。得了甲亢生活中注意每日保持足夠的營養比如蛋白質，注意維生素的供給，不要吃含碘的食物，少吃刺激的食物。