喜歡手淫這個行為肯定是不對的，最好是可以避免或者是戒掉，盡量減少生冷辛辣刺激食物的接觸，適當的運動鍛煉，進行這個深蹲運動，在臨床上都是非常普遍的，手淫，這種行為表現會引起陽痿早泄，陰莖勃起功能不好，導致這個懷孕難度增大，沒有辦法性生活讓性伴侶達到滿意。戒掉手淫會有輕微的改善。有部分人群是因為手淫引起的敏感性改變出現早泄。

做完包皮手術后一個月可以做愛根據你所描述的情況最好等完全恢復以后再同房。因為一般情況下，做完包皮手術后都要兩周才能恢復，所以為了你的健康建議你最好等一個月后再同房比較好。注意休息，加強營養。禁辛辣刺激性食物，多喝開水，多吃蔬菜水果。注意個人衛生，勤換內衣內褲。

包皮手術要完全恢復需要一個月的時間。建議你結合自身的情況，最好等徹底恢復了，也就是至少一個月。