類風濕關節炎患者在日常生活中，要注意保暖防寒、適當運動、合理飲食、規律作息、保持良好心態等。 1.保暖防寒：避免關節受寒、受潮，根據天氣變化及時增減衣物。 2.適當運動：如散步、瑜伽等，增強關節靈活性，但避免過度勞累和劇烈運動。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蔬菜、水果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.規律作息：保證充足的睡眠，有助于恢復體力和增強免疫力。 5.保持良好心態：積極樂觀的心態有助于緩解病情，避免焦慮和抑郁。 6.定期復查：按照醫生建議定期檢查，監測病情變化，及時調整治療方案。 總之，類風濕關節炎患者在日常生活中要從多方面加以注意，以減輕癥狀，延緩病情進展，提高生活質量。

您好，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。建議注意保暖和運動

刮風下雨時就會感到關節脹痛，四肢無力，是類風濕的癥狀表現之一。你好，得了類風濕關節炎不宜做太累的體力勞動，平時注意保暖，多走走運動一下身體。

在做家務時，應干片刻歇片刻，經常變換零活和姿勢。熨衣服等許多零活可以坐著干，使用長把工具可以減少彎腰。注意廚房的工作臺平面都應在同一高度，使盛有熟食的平鍋和盤子可以沿著平面滑動而不需端起來。用凳子坐著淋浴比盆浴更安全。在馬桶上裝上高起的塑料墊座，并在周圍裝上扶手，使具更適合于病人等等