改善早泄可從心理調節、行為訓練、局部治療、藥物治療和手術治療等方面入手。 1.心理調節：減輕焦慮和緊張情緒，增強自信心?？赏ㄟ^心理咨詢、自我心理暗示等方式。 2.行為訓練：如動停法、擠捏法等，通過控制射精反射來提高閾值。 3.局部治療：使用局部麻醉劑，如利多卡因噴霧劑或乳膏，降低龜頭敏感度。 4.藥物治療：口服藥物如達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫生指導下使用。 5.手術治療：對于其他方法無效的嚴重早泄，可考慮陰莖背神經切斷術，但手術風險較高，需謹慎選擇。 總之，早泄的治療需要綜合多種方法，并在醫生的指導下選擇適合自己的方案。同時，保持良好的生活習慣和心態也有助于改善早泄情況。

早泄的原因多種多樣，但可以歸納成兩類：（1）由于精神因素造成(心因性)：在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的。Nadelson(1978)報告，心因性者占早泄病人中的85%。例如，久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節、夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發早泄的因素。常見的心因性原因如下，有的人性交時提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿；有的人出于對性愛知識的誤解，無端地懷疑自己的性能力低下，性交時老是自慚自卑，這種情況多見于那些認為自己的陰莖短小或自認為體質孱弱的人。夫妻感情不融洽，比如對妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重，也會導致早泄。有的人對性生活過分看重，期望過高，或者對有過的偶爾一兩次早泄過分憂慮，可能加重心理負擔，形成緊張、早泄、更緊張、繼續早泄的惡性循環而使早泄固定下來。過去有婚前長期手淫或婚后仍不能戒除者，早泄尤其容易發生。因為射精是在大腦皮層支配下的一種反射功能，任何外界性刺激達到一定的閾值時，都能引起射精反射。因此必須消除這些不正常刺激。新婚之夜夫妻之間第一次性生活，心情激動，神經高度興奮，新郎可能在剛剛接觸到性器官時或陰莖剛剛放入陰道就發生射精，還有夫妻久別重逢，性興奮較快，男子射精出現早一些，這些情況不能診斷為早泄。隨著夫妻在一起生活，逐漸會正常，不必治療。婚后縱欲過度、精神過度緊張、情緒過分激動或害怕射精過快而使性交失敗。身體過度疲勞，精力不足，也可使射精中樞控制能力減弱。手淫過多、性交過頻、性交中斷或者延長等都可能使脊髓中樞及大腦中樞處于病理性興奮狀態，導致早泄

1、引起早泄的原因有三方面：精神神經因素、內分泌病變以及最常見的泌尿生殖器官病變。2、過度的手淫、包皮過長、包莖是引起早泄的常見因素。3、在我們臨床上早泄最常見于前列腺疾病、泌尿道感染和腫瘤。做個性功能檢測明確一下對癥治療。

早泄為男性科的一常見性疾病，該病多有治愈的可能，關鍵是要得到正規及全程的治療，如：伴有包皮過長者可積極到醫院做手術，陰莖過于敏感者可戴避孕套給予緩解，必要時給予陰莖神經敏感阻斷術，及性交時要放松心情，雙方間要加強語言交流等。且本身伴有前列腺炎，精囊炎，及尿路感染等疾患也是引起該病的一個重要誘因。綜上，建議您還需積極到醫院就診，明確病因后遵醫囑治療。祝您健康。