提高孩子的記憶力，可從保證充足睡眠、合理飲食、適度運動、訓練記憶方法、保持良好心態等方面入手。 1. 保證充足睡眠：睡眠是大腦休息和恢復的重要過程。孩子應每天保證 8 - 9 小時的高質量睡眠，有助于鞏固記憶。 2. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如魚類、蛋類、堅果、新鮮蔬果等，為大腦提供營養。 3. 適度運動：適量的運動可以促進血液循環，增加大腦的供氧量，如慢跑、跳繩等。 4. 訓練記憶方法：比如聯想記憶法、歸納記憶法等，幫助孩子提高記憶效率。 5. 保持良好心態：減少焦慮和壓力，輕松的心情有助于提高注意力和記憶力。 總之，提高孩子的記憶力需要綜合多種方法，并且要長期堅持。家長應關注孩子的情況，幫助孩子養成良好的生活和學習習慣。

多吃點豬肝，豆腐，適當吃些堅果，像核桃，松子，杏仁之類的，對記憶力有提高作用。

合理飲食可以增強記憶,營養保健專家研究發現，一些有助于補腦健智的食品，并非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。1．多進食一些含有膽堿的食物。人腦中含有大量乙酰膽堿，記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少，老年人更是如此。補充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富的膽堿。2．補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，并且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。蛋黃、豆制品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。3．多食堿性和富含維生素的食物。堿性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等屬堿性食物。新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜（黃花）、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等，都含有豐富的維生素。4．補充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進入腦內，而核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質。豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等含有豐富的鎂。

有一偏方：每天早上空腹吃一個蒸鵝蛋加白糖.堅持一周有效.希望能對你有所幫助.

中藥對記憶提高有幫助，龜龍腦康有效。