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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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產后 20 天出現腰腿疼、手關節疼，可能是由于產后身體未恢復、勞累、著涼、激素變化、缺鈣等原因引起。 1. 產后身體未恢復：分娩對女性身體造成較大消耗，產后 20 天身體各器官和組織尚未完全復原，可能導致疼痛。此時應注意多休息，保證充足睡眠。 2. 勞累：產后照顧寶寶過于勞累，會使身體負擔加重，引發疼痛。要合理安排照顧寶寶的時間，家人應多幫忙分擔。 3. 著涼：產后保暖不當，受到風寒侵襲，容易出現關節和肌肉疼痛。要注意保暖，尤其是關節部位。 4. 激素變化：產后體內激素水平變化，會影響關節和韌帶的功能，導致疼痛。這種情況通常會隨著激素水平逐漸恢復正常而緩解。 5. 缺鈣：哺乳期鈣流失較多，如果補充不足，可能引起骨骼和關節疼痛。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。 產后出現腰腿疼和手關節疼，產婦不必過于緊張。但如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。
2024-12-16 06:40
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