呼吸時感覺心里不舒服、喉嚨堵塞，喝水能緩解，可能是由干燥缺水、咽喉炎癥、胃食管反流、心理因素、心臟疾病等引起。 1.干燥缺水：環境干燥或飲水不足，導致咽喉黏膜干燥，引起不適感。多喝水，使用加濕器可改善。 2.咽喉炎癥：如咽炎、扁桃體炎等，炎癥刺激可致喉嚨堵塞。需使用抗生素如阿莫西林，清熱解毒藥如藍芩口服液。 3.胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉。可服用奧美拉唑抑制胃酸分泌，多潘立酮促進胃排空。 4.心理因素：緊張、焦慮時可能出現此類癥狀。通過放松訓練、心理疏導緩解。 5.心臟疾病：如心肌缺血等，也可能有類似表現。需進一步檢查，如心電圖等，明確后治療。 出現這種情況，如果持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，以便進行針對性治療。

你好。你的情況是經常感覺心里不舒服，有咽喉堵著的情況，這個問題考慮是因為痰氣交阻咽喉部位引起的問題，可以通過中藥調理，中醫稱為梅核氣，常用半夏厚樸湯化痰降氣行氣解郁，建議你最好去醫院找中醫師給你親自診察后明確用藥