年輕人莫名恐懼衰老和死亡，可能是由心理因素、對未知的擔憂、周圍環境影響、過往經歷以及缺乏生命教育等造成的。 1.心理因素：部分人性格較為敏感、多思，容易產生過度的擔憂和焦慮情緒，從而對衰老和死亡產生恐懼。 2.對未知的擔憂：未來充滿不確定性，對于衰老和死亡這種無法掌控的事情，容易引發內心的不安。 3.周圍環境影響：雖然身邊沒有直接的事件影響，但可能通過媒體、書籍等間接接觸到相關信息，潛意識里受到觸動。 4.過往經歷：比如曾經目睹親人的衰老或離世，留下了心理陰影。 5.缺乏生命教育：對生命的規律和意義缺乏正確的認知，導致對衰老和死亡產生錯誤的看法和恐懼。 總之，這種恐懼是一種常見的心理反應。可以通過閱讀相關書籍、與他人交流、參加心理輔導等方式，逐步調整心態，正確看待生命的進程。

建議您不要有太大的心理壓力。能否衰老與自己的心情也是關系很大的。建議您不要把自己的心思用在自已以后的樣子上，多想一些現在的事情，保持心情舒暢，自然就不會那么衰老的快。而且你現在的年齡正是青春，怎么能有那樣的想法呢？

衰老是正常的生理，是每個人一生必經的階段。容顏只是一部分，還有氣質也是很關鍵，只有內心充實了，才不會讓自己的幾十個寒暑空度。

心理分析：你好！你出現這樣的念頭有多長時間了，什么情況下會想起這樣的問題？心理指導：你可以在網上先做一次“癥狀自評量表”檢測，檢查一下自己的心理健康狀態，網上有免費的測量網址鏈接，搜一下，看看是否是心理健康問題導致自己產生這些念頭同時引起恐懼。

你就想想，人人都是會死的，而且時間的卻很短暫，所以就更加要珍惜現在了你放松點，你的問題個個都會想，只不過你是想不通。你想不想都是要死的，倒不如把時間用到實處