皮下脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤，控制病情發展、減輕疼痛及做好保養，需從多方面入手，包括了解病因、選擇合適治療方法、使用止痛藥物、注意日常飲食和生活習慣等。 1.病因：脂肪瘤的形成可能與遺傳、慢性炎癥、脂肪代謝異常等有關。 2.治療：對于較小無癥狀的脂肪瘤一般無需治療，較大或有癥狀的可手術切除。 3.止痛藥物：可選用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，但需遵醫囑。 4.飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品等。 5.生活習慣：避免擠壓瘤體，適當運動，保持良好心態，保證充足睡眠。 6.定期復查：觀察脂肪瘤的變化，以便及時處理。 總之，對于皮下脂肪瘤，患者要正確認識，積極采取合理措施控制病情，減輕疼痛，同時注重保養，提高生活質量。

股骨頭壞死目前是個醫學難題，保守治療效果不是太好，最終可能發展到影響正常的運動，在早期進行一些小針刀治療配合一些活血化瘀的中藥可以起到控制或是治愈作用，如果太嚴重的就需要作肌骨頭置換術了。

請問:應如何保養?平時要注意什么,有沒有什么藥物可以減輕甚至抑制疼痛?飲食要注意什么?

這種病不太好治療，關鍵是保養不讓繼續惡化。如果年輕的話可以考慮做手術，換人工關節，但成功率不是百分百。