牙齒遇冷遇熱痛可能由齲齒、牙本質敏感、牙髓炎、牙周炎、牙齒隱裂等原因引起。要緩解這種疼痛，需根據具體病因采取相應措施，如補牙、脫敏治療、根管治療、牙周治療、修復牙齒等。 1.齲齒：細菌侵蝕牙齒形成齲洞，冷熱刺激可導致疼痛。治療通常是去除齲壞組織后補牙。 2.牙本質敏感：牙齒磨損、牙齦萎縮等使牙本質暴露，引起敏感。可使用脫敏牙膏，或在醫生指導下進行脫敏治療。 3.牙髓炎：多由齲齒發展而來，牙髓發炎產生劇痛。一般需進行根管治療。 4.牙周炎：長期炎癥導致牙齦萎縮、牙根暴露，冷熱刺激易引發疼痛。治療包括潔治、刮治等牙周治療。 5.牙齒隱裂：牙齒表面出現細小裂紋，冷熱刺激會引起疼痛。輕微隱裂可進行補牙或牙冠修復，嚴重時可能需要拔牙。 牙齒遇冷遇熱痛不可忽視，應及時到正規醫院口腔科就診，明確病因后采取針對性治療。同時，日常要注意口腔衛生，正確刷牙，使用牙線，定期進行口腔檢查。

這種情況可以到醫院口腔科就診做一下檢查，如果確診是牙髓炎可以采取根管治療，平時注意口腔衛生。