小腿及手腳、臉部出現水腫可能由多種原因引起，如腎臟疾病、心臟疾病、營養不良、內分泌失調、下肢靜脈回流障礙等。 1.腎臟疾病：腎臟功能異常時，體內水分和代謝廢物不能正常排出，導致水鈉潴留，引起水腫。常見的有腎小球腎炎、腎病綜合征等。 2.心臟疾病：心力衰竭時，心臟泵血功能下降，血液回流受阻，容易出現下肢甚至全身水腫。 3.營養不良：長期蛋白質攝入不足或吸收不良，導致血漿白蛋白降低，膠體滲透壓下降，出現水腫。 4.內分泌失調：甲狀腺功能減退時，代謝率降低，可引起黏液性水腫。 5.下肢靜脈回流障礙：長時間站立、久坐等導致下肢靜脈壓力增高，血液回流不暢，引發水腫。 出現水腫應引起重視，及時就醫，通過相關檢查明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免久站久坐，飲食均衡。

浮腫常是心臟病、肝病、腎病、內分泌等疾病的信號，但有些浮腫并非是疾病的表現，而是一種生理反應。晚上別喝太多水，最好別吃流質食物與油膩的食物！早上多鍛煉身體，如果輕微的話這樣就可以了！要是越來越嚴重的話，就趕快就醫治療比較好