高三學習時間長導致頭痛且放松后不緩解，可能是由用腦過度、精神緊張、頸椎問題、血壓異常、顱內病變等引起。 1.用腦過度：長時間學習使大腦疲勞，神經興奮性增高，產生頭痛。應適當休息，勞逸結合，每學習一段時間進行短暫放松。 2.精神緊張：高考壓力大，精神高度緊張，易引發頭痛。可通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張情緒。 3.頸椎問題：長時間低頭學習，頸椎受累，壓迫神經血管，導致頭痛。要注意保持正確坐姿，定時活動頸部。 4.血壓異常：學習勞累可能導致血壓不穩定，引起頭痛。建議測量血壓，如有異常，需遵醫囑治療。 5.顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管畸形等較為少見，但也可能導致頭痛。若頭痛持續加重、伴有惡心嘔吐等，應及時就醫檢查。 高三學習緊張，但也要關注身體。若頭痛頻繁且嚴重，一定要及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

根據你的描述，考慮是很可能是心血虛導致的，建議口服天王補心丹和安神補腦液治療減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養成規律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環境安靜

你好，一是少考慮問題，二是勞逸結合，三是檢查一下需要，血糖，額竇看看