經常喘不過氣，嘆氣和打哈欠也無法緩解，可能是由心理因素、呼吸系統疾病、心血管疾病、貧血、頸椎問題等引起。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮或壓力過大，可能導致植物神經功能紊亂，影響呼吸調節。可通過心理疏導、放松訓練等改善。 2.呼吸系統疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，氣道狹窄或痙攣，影響氣體交換。需要進行肺功能檢查，使用沙丁胺醇、布地奈德福莫特羅等藥物治療。 3.心血管疾病：心肌缺血、心力衰竭等，心臟供血不足，影響全身血液循環和氧氣供應。可能需進行心電圖、心臟彩超等檢查，服用硝酸酯類、他汀類等藥物。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降。通過血常規檢查明確，補充鐵劑、維生素 B12 等。 5.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血和呼吸相關神經功能。可通過頸椎影像學檢查診斷，采取物理治療、藥物治療等。 經常出現喘不過氣的情況應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。

根據你的描述考慮你是肝氣不舒建議你可口服舒肝丸或龍膽瀉肝片等必要時可到正規醫院查查確診后再治療

病情分析：嘆氣多是由于情志不舒，肝郁氣滯造成的，氣喘是肺部的病癥，建議明確病因，對癥治療。

首先胸悶有很多種情況，如心源性疾病，呼吸系統疾病，精神心理因素等，所以您的情況應首先排除有無器質性疾病的可能性，在進行必要的排除后應考慮精神心理因素所致的可能性。建議必要時當面咨詢相關專業醫師，在醫師指導下明確排除器質性疾病再做功能性因素的考慮。