男性不育癥患者飲食要注意什么？
2024-12-15 20:32
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我結婚有四年了但是也一直都孩子的，我和老婆也沒有避孕的，為此我們都做了很多的努力，但是還是沒有成功，前些時候我們就去醫院檢查，結果查出我是男性不育癥，想了解下患病期間的飲食。
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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男性不育癥患者在飲食方面需注意營養均衡、避免不良食物、適當補充營養元素等。包括多吃蔬菜水果、少吃辛辣油膩、補充蛋白質、攝入富含鋅的食物、控制糖分攝入等。 1.多吃蔬菜水果：新鮮的蔬菜水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，有助于提高身體免疫力。 2.少吃辛辣油膩：辛辣食物如辣椒、花椒，油膩食物如油炸食品，可能影響生殖系統功能。 3.補充蛋白質：優質蛋白質是身體的重要組成部分，可通過食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類等來補充。 4.攝入富含鋅的食物：鋅對精子生成和活力有重要作用，常見的含鋅食物有牡蠣、牛肉、核桃等。 5.控制糖分攝入：過多的糖分可能導致代謝紊亂，影響生殖健康，應減少甜食和高糖飲料的攝入。 總之，男性不育癥患者通過合理的飲食調整，能在一定程度上改善身體狀況，但飲食調理只是輔助手段，還需結合醫生的治療建議，積極治療。
2024-12-16 16:19
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