胃疼可能由飲食不當、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃癌等引起。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食不當：多因進食過快、過多或刺激性食物。調整飲食，少食多餐，避免辛辣油膩。
2.胃炎：胃黏膜炎癥，與幽門螺桿菌感染等有關。可使用奧美拉唑、阿莫西林、果膠鉍等。
3.胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍。除上述藥物，還可用雷尼替丁。
4.胃痙攣：胃部肌肉抽搐。熱敷、按摩腹部，必要時用山莨菪堿。
5.胃癌：惡性腫瘤。需手術、放化療等綜合治療。
胃疼原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

焦慮癥即通常所稱的焦慮狀態，全稱為焦慮性神經病。焦慮癥是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調，常伴有運動性不安和軀體不適感。平時多吃水果的，不要吃辛辣刺激的食物的，而且還要多注意和家人溝通的，不要自己一個人苦悶著的，其他的飲食沒有禁忌。

飲食相當重要，避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。1．增加自信自信是治愈神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。2．自我松弛也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。并重復出現，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。

您好，發生焦慮癥可以通過一下這些飲食來進行自我調理。同時，專業的治療也是必不可少的。精神疾病的致病根源是神經遞質分泌紊亂而導致的大腦細胞受損，中醫現代化治療的治療根本就是在于雙管齊下，控制調節神經遞質的動態平衡，同時，營養大腦神經細胞，修復受損腦細胞，從根源上徹底的治愈精神疾病，打破了復發——再治療——再復發的惡性循環。　　(1)棗麥粥：材料：棗仁30克，小麥30—60g，粳米100g，大棗6枚。做法：將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效：養心安神。適用于婦女煩躁、神志不寧精神恍惚、多呵欠、喜悲傷欲哭，及心悸、失眠、自汗。　　(2)銀耳蓮子湯：材料：水發銀耳200g，蓮子30g，冰糖適量。做法：用燒水浸泡蓮子至發軟，洗凈銀耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分鐘，加入冰糖調味。功效：清熱解渴、養胃健脾、祛濕補血，滋陰順氣。銀耳蓮子湯是常用的治療焦慮癥的辦法。　　(3)桑葉豬肝湯：材料：鮮桑葉200g，豬肝300g。做法：桑葉冼凈，豬肝切片，用清水煲湯，煮約60分鐘，用食鹽調味即可。功效：止咳去熱、消腫清血、補肝美膚、促進血液循環、消除疲勞等　　(4)海帶綠豆粥：材料：海帶30g，綠豆30g，粳米100g，片糖適量。做法：先浸泡海帶片刻，洗凈切碎;綠豆略浸泡后洗凈;粳米淘洗干凈，共煮為粥。食用：粥成后，加入適量片糖，隨量食用。功效：消暑解毒、利水泄熱。

從你的描述來看，這個情況是焦慮癥的情況的。這個情況除了這個心理疏導之外，可以口服這個谷維素，多慮平，安神補腦用來進行調理，這樣就可以起到很好的效果的。

焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒復習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間復習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。焦慮癥需要在精神科醫生的指導下服藥治療，癥狀緩解后還需要堅持服用一段時間的藥物，不可自行停藥。配合心理治療，對于焦慮癥的恢復，效果更好