焦慮癥是一種常見的精神心理障礙，表現(xiàn)多樣。其成因復雜，包括遺傳、環(huán)境、心理等因素。治療方法包括心理治療、藥物治療等。常見藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 1. 癥狀表現(xiàn)：焦慮、恐慌、緊張，坐臥不寧，缺乏安全感，睡眠障礙，植物神經(jīng)功能紊亂等。 2. 發(fā)病原因：遺傳因素，家族中有焦慮癥患者患病風險增加；環(huán)境壓力，如工作、生活中的重大變故；性格因素，敏感、內(nèi)向者易患；神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺等。 3. 診斷方法：通過詳細的問診、心理量表評估，如漢密爾頓焦慮量表等。 4. 治療方法：心理治療，如認知行為療法、放松訓練；藥物治療，上述提到的抗焦慮藥物。 5. 日常注意：保持規(guī)律作息，適度運動，避免咖啡、酒精等刺激性物質(zhì)。 焦慮癥雖給患者帶來困擾，但通過科學治療和自我調(diào)整，多數(shù)能有效控制癥狀，恢復正常生活。患者要樹立信心，積極配合治療。

勇敢面對恐懼,才能克服恐懼.發(fā)現(xiàn)自己原有的恐懼是多余的.勇敢面對自己恐懼的對象.反復接受恐懼的刺激,接受恐懼的目標,慢慢適應這種刺激,從而消除恐懼.逃避心理.你要知道你害怕的原因更本沒有科學根據(jù),胡思亂想.很多令人恐懼的東西往往都是\"懷弓蛇影\",不足為犋的.意見建議:保持樂觀的心態(tài).時刻對自己充滿信心,如果自己解決不了問題,并不說明自己缺乏能力,可以對自己說\"別人未必就會做得比我好\".缺乏信心的時候,不妨想象過去的輝煌成就,或想象即將成功的景象,更可以去對自己的經(jīng)歷進行一些離奇的幻想.

心理分析：你好焦慮癥是總提心掉膽，自卑多疑，總想得到別人的關(guān)心。愛轉(zhuǎn)牛角尖的人，容易患憂郁癥焦慮癥。強迫癥是由于壓力過大造成。心理指導：不要想太多，我們不可能喜歡每一個人，所以也不能要求別人都喜歡自己。自己能做的就是相信自己，無論別人怎么看待自己，自己過得開開心心，別人說的并不一定就對，也不一定就非要去糾正，淡然一點。自己也不要太往心里放事情，壓力不要太大，人生在世就是這樣遇到的事情很多，遇到不順心的事也很多，但是都會過去。放開點，神馬都不是事