身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。經常下半夜睡覺對身高增長可能產生不利影響，但能否長到 180 厘米不能僅取決于睡眠，還需綜合考慮其他因素。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則相對較小。 2. 營養：均衡的營養是身高增長的物質基礎。攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼發育。 3. 睡眠：充足且規律的睡眠有助于生長激素的分泌。生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，經常下半夜睡覺可能影響其分泌，從而影響身高增長。 4. 運動：適當的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長，促進身高發育。 5. 疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高增長。 總之，經常下半夜睡覺不利于身高增長，但要判斷能否長到 180 厘米，需要綜合評估上述多種因素。保持良好的生活習慣，如有身高增長異常，及時就醫檢查。

您好！你現在已經17歲了，已經過了高速生長發育的時期了。長高的速度是慢慢的降下來的。所以想長到180是有點困難的，而且天天下半夜才睡覺也是有影響的。晚上睡覺的時間是人生長發育最快的時期，所以要保證充足的睡眠，平時適當運動。

你好。一般這個年紀來說的話應該還是可以長高的。建議多補充鈣質、維生素D，多參加些戶外的活動，保持好的心情，保證充足的休息。

身高的多少那么是受以下的；一是父母的遺傳因素；二是環境因素，三是營養因素；四是疾病因素。根據你的描述，如果是最近幾年才是發育的，那么還是有可能增長的，如果是你的父母都是身高較高，那么還是可以長的，建議以下；一是加強鍛煉，尤其是體育鍛煉的，這個是可以促進增長的；二是加強營養，可以多多進食富含營養的食物的；三是注意休息，避免過度的勞累以及過度的熬夜等這些的。醫生詢問：父母是否高呢？

你好，要長個子一定要保證充足的睡眠時間的，睡眠不足的話會影響生長發育的，你的情況就算不長高了也不怕的，因為你已經有172了你的情況我建議你要多打打籃球，飲食方面也要注意均衡，建議你要保證充足的睡眠時間，24小時要保證8小時以上的睡眠的，可以中午補充的，祝你身體健康