反復治療后仍有疼痛，且休息一個月后還面臨訓練，可能與治療不徹底、康復措施不當、訓練強度過大、存在基礎疾病、心理因素等有關。 1. 治療不徹底：可能是之前的治療方案未完全解決病因，如炎癥未完全消除。需要進一步明確病因，調整治療方案，可能會用到非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2. 康復措施不當：休息期間未采取正確的康復措施，如未進行適當的熱敷、按摩等。應在專業指導下進行康復訓練。 3. 訓練強度過大：訓練量超過身體承受能力，導致疼痛持續。需重新評估訓練計劃，合理安排訓練強度和時間。 4. 存在基礎疾病：如自身免疫性疾病、代謝性疾病等影響恢復。需排查并治療基礎病。 5. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重疼痛感受。要保持良好心態，必要時進行心理疏導。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多方面因素，采取針對性的措施。建議及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療和康復訓練。

您好，建議你應該充分休息，待韌帶完全長好之后再鍛煉，因為你反復的刺激會導致局部的韌帶炎性增生，順應性降低甚至疤痕形成。建議充分休息，暫時不要再鍛煉刺激。待韌帶完全長好后再根據情況決定是否能繼續鍛煉。祝您早日康復。