老是覺(jué)得世界和家人甚至自己是假的，可能是心理壓力、精神疾病、腦部病變、藥物副作用、環(huán)境因素等所致。 1.心理壓力：長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，如工作繁忙、人際關(guān)系緊張等，可能導(dǎo)致認(rèn)知出現(xiàn)偏差，產(chǎn)生這種不真實(shí)感。 2.精神疾病：像精神分裂癥、抑郁癥等，會(huì)影響人的思維和感知，出現(xiàn)此類(lèi)幻覺(jué)。 3.腦部病變：例如腦部腫瘤、腦血管疾病等影響大腦功能，造成感知異常。 4.藥物副作用：某些精神類(lèi)藥物或治療其他疾病的藥物，可能產(chǎn)生這種副作用。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于單調(diào)、壓抑的環(huán)境，或者遭受重大生活變故，也可能引發(fā)這種感受。 如果這種感覺(jué)持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進(jìn)行全面評(píng)估和診斷，以便采取有效的治療措施。

,失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.’‘

你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，你可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幹委熑绨刈羽B(yǎng)心丸、養(yǎng)血安神片，中藥沒(méi)有什么副作用。平時(shí)注意放松心情，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。

你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠等癥狀可以服用安神補(bǔ)腦和谷維素，刺五加片治療，避免勞累情緒激動(dòng)