脫發嚴重可能由多種因素導致，如遺傳、內分泌失調、營養不良、精神壓力、頭皮疾病等。 1.遺傳：若家族中有脫發史，遺傳因素可能增加脫發風險。部分遺傳性脫發難以徹底治愈，但可通過藥物和生活方式調整緩解。 2.內分泌失調：例如雄激素水平過高，會影響毛囊生長周期，導致脫發。可通過調節內分泌來改善。 3.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，頭發得不到足夠滋養，易脫落。均衡飲食有助于改善。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響血液循環和激素分泌，進而導致脫發。學會放松，減輕壓力能緩解。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會破壞頭皮環境，引起脫發。需針對病因治療頭皮疾病。 總之，脫發嚴重需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善脫發狀況。

你好，脫發有很多原因，遺傳、營養、季節、精神因素等等都可以造成脫發，平時可以多食一些黑芝麻、核桃仁、黑豆、桑葚子等有利于毛發的食物，還要保證充足睡眠，減少精神壓力，如果自己調理不好的話，就要去醫院請專科醫生診治，找出原因，對癥治療。

脫發人群適宜的食物有全谷類食物、家禽、胡蘿卜、牡蠣、堅果類、脫脂奶、墨綠色的蔬菜、豆、鮭魚（大馬哈魚）、蛋類。這十類食物都是可以幫助頭發的生長，起到保護頭發的作用。但是對于那些毛囊已經萎縮破損的脫發人群，吃這些食物也是于事無補的。您需要的是專業脫發治療。