平面設計師常面對計算機，眼睛疼癢干且用眼藥水無效，可能是用眼過度、干眼癥、結膜炎、過敏、瞼板腺功能障礙等原因造成。 1.用眼過度：長時間盯著計算機屏幕，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，導致眼睛不適。應定時休息，多眨眼，眺望遠方。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，引起眼睛干澀、疼痛、瘙癢。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.結膜炎：細菌或病毒感染導致結膜發炎，出現眼疼、癢、干。需根據病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 4.過敏：接觸過敏原后，眼睛出現過敏反應。要避免接觸過敏原，可使用抗過敏眼藥水，如色甘酸鈉滴眼液。 5.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常，淚液蒸發加快。可通過熱敷、按摩瞼板腺來改善。 眼睛出現又疼又癢還干的癥狀，且用眼藥水無效，應及時到正規醫院的眼科就診，明確病因，對癥治療。同時，要注意用眼衛生，避免長時間用眼。

愛護眼睛，保護視力，一定要養成良好的習慣。最簡便最健康的方法就是利用生理性的作息規律，比如定時起身活動一下，遠眺，看看藍藍的天，看看綠色的樹，做好眼保健操，冷水洗臉，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。