您好，頻繁手淫很容易造成生殖泌尿系統的疾病，長期以后很容易性功能下降的，嚴重導致不育！多鍛煉身體、加強營養。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，慢慢鍛煉，可經常做提肛練習，深蹲運動，游泳等。建議在當地醫生或藥師指導下治療。藥物方面可以用知柏地黃丸或中成藥六味地黃丸來治療，建議可先做行為療法，如動停擠捏術。每次性生活用安全套減少龜頭的摩擦，從而減少早泄。

射精多，導致的身體虧虛，雖可以治愈，但恢復時間較長，并且需要長期生活調節。這需要徹底禁欲狀態，多運動。逐漸增加運動量。并看中醫，辨證用藥，放松心態，逐漸增加營養。不要吃過于油膩食物。

避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性-交發生早泄后幾小時再次性-交，利用前一次性-交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。中藥是很安全的治療男性早泄的藥物，中藥治標又治本。止泄酊·純中藥提取，科學配伍，不添加任何激素，無毒副作用。60天確保房事時間增至30分鐘，輕松告別早泄。推薦：《◤止↓泄↓丁↓延時噴劑◢》

引起早泄的原因可分為心理性早泄、器質性早泄和其他原因引起的早泄。建療。議：引起早泄的原因不同，所以治療方法也不同，想要治療早泄就必須先檢查確診病因，再針對性的治