白帶增多且陰道紅腫，預防需從多方面入手，包括注意個人衛生、增強免疫力、避免不潔性行為、合理使用衛生巾和護墊、調整飲食等。 1.注意個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，勤換內褲，內褲選擇棉質透氣的。 2.增強免疫力：保持充足睡眠，適度運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。 3.避免不潔性行為：性生活前后雙方都要做好清潔，固定性伴侶。 4.合理使用衛生巾和護墊：選擇質量合格的產品，避免長時間使用。 5.調整飲食：少吃辛辣、油膩、甜膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持腸道通暢。 6.避免過度清洗陰道：以免破壞陰道內的正常菌群環境。 7.注意公共場所衛生：不使用公共浴巾、浴盆，避免交叉感染。 總之，預防白帶增多和陰道紅腫需要長期堅持良好的生活習慣和衛生習慣。若出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好；建議你注意局部衛生即可

霉菌性陰道炎怎樣預防　　霉菌性陰道炎是婦科常見的比較痛苦的一種疾病，它是由白色念珠菌感染引起的，與手足癬疾病無關。孕婦和糖尿病患者易得此病。念珠菌主要存在于人的口腔、腸道和陰道粘膜上，其傳染途徑主要是通過手、毛巾或衣物等媒介進行傳染。　　其主要表現是外陰部搔癢、灼痛、嚴重時坐臥不安，非常痛苦；白帶為白色稠厚的豆腐渣樣物。其診斷是在陰道分泌物內找到白色念珠菌即可確診。治療主要是局部用藥：①2—4％的小蘇打溶液坐浴或陰道沖洗；②用制霉菌素片劑、栓劑或軟膏塞入陰道或涂擦局部。　　此病的預防措施包括：注意個人衛生，保持外陰清潔、勤換內褲、不要公用浴巾、浴盆，提倡淋浴。在治療期間應避免性生活或帶避孕套隔離怎樣預防細菌性避免不潔性交是預防本病的關鍵。清潔外陰，性生活前后及時清洗也有助于本病的預防。使用避孕套可預防本病。護理上注意飲食宜清淡，注意休息。患本病后在治愈前要避免性交。

你好：平時要注意的就是：1]注意做好消毒工作,保持外陰清潔干燥。2]穿寬松透氣的內褲，以免刺激外陰皮膚使癥狀加重，勤換內褲，將內褲、盆、毛巾等煮沸消毒，