取環后需要注意多方面的事項，包括休息、個人衛生、飲食、性生活以及觀察身體狀況等。 1. 休息：取環后要適當休息，避免劇烈運動和重體力勞動，建議休息 1 - 2 天。 2. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲，避免感染。 3. 飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 4. 性生活：取環后 2 周內禁止性生活和盆浴，以防感染。 5. 觀察身體狀況：注意觀察陰道出血和腹痛情況。一般取環后會有少量陰道出血，持續 3 - 5 天，如果出血量大、時間長或伴有嚴重腹痛，應及時就醫。 6. 遵醫囑用藥：如有需要，醫生可能會開具一些抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等，應遵醫囑服用。 總之，取環后的護理對于身體恢復非常重要，要嚴格遵守注意事項，如果出現異常情況，要及時到正規醫院就診。

取環的最佳時間一般選擇在月經干凈后3一7天，其他時間也可以取。從官腔內取出節育環和放置節育環一樣，無論在消毒和技術操作上都有嚴格要求，故需要取環的婦女必須到婦科醫院去取。

取出節育環后需要注意休息，禁止性生活和盆浴2星期，注意保暖，避免受涼，避免重體力勞動。再就是取出節育環后，可以適當服用抗生素預防感染的發生。建議您去正規的公立醫院就診、檢查、取出節育環。