臉上出現烏青腫塊，在不同時期應選擇不同的敷法。早期宜用冷水敷，后期則宜用熱水敷。還需注意觀察腫塊情況，避免感染，必要時就醫。 1. 早期處理：受傷后的 24 - 72 小時內屬于早期，此時用冷水敷。冷水能使血管收縮，減少出血和腫脹，每次敷 15 - 20 分鐘，間隔 1 - 2 小時敷一次。 2. 后期處理：72 小時后進入后期，此時用熱水敷。熱水可促進血液循環，加速淤血吸收和消散，每次敷 20 - 30 分鐘，每天 3 - 4 次。 3. 觀察腫塊：留意腫塊的大小、顏色、疼痛程度等變化。若腫塊持續增大、疼痛加劇或出現發熱等，可能是感染，需及時就醫。 4. 避免感染：保持皮膚清潔，不要隨意觸摸或按壓腫塊，防止細菌侵入。 5. 及時就醫：如果烏青腫塊長時間不消退，或伴有其他嚴重癥狀，如視力模糊、頭暈等，應盡快到正規醫院就診。 總之，對于臉上的烏青腫塊，正確的處理方法能減輕癥狀，促進恢復。但個體差異較大，如有疑慮，及時尋求專業醫生幫助。

你好朋友,根據你的提問,應該先冷敷的.可以口服三七傷治療.有效果的.注意多休息,避免熬夜,多補充維生素,做到心情舒暢.希望對你有幫助,祝您健康.