紅斑狼瘡患者的飲食至關重要，應選擇富含營養、有助于緩解癥狀、增強免疫力的食物，如高蛋白食物、新鮮蔬果、低脂食物、富含維生素的食物、具有抗炎作用的食物等。 1. 高蛋白食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品，可為身體提供必需的氨基酸，有助于維持肌肉和組織的健康。 2. 新鮮蔬果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，能增強免疫力。 3. 低脂食物：如脫脂牛奶、雞胸肉，減少脂肪攝入，減輕身體負擔。 4. 富含維生素的食物：特別是富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃，有助于調節免疫系統。 5. 具有抗炎作用的食物：例如橄欖油、三文魚，可減輕炎癥反應。 總之，紅斑狼瘡患者的飲食要多樣化、均衡，避免食用可能加重病情的食物，如辛辣刺激性食物、光敏性食物等，并遵循醫生的建議，科學合理飲食，以促進病情的穩定和康復。

紅斑狼瘡注意不能吃辛辣刺激，魚蝦海味，另外要注意不能暴曬，不能太勞累，這些都會加重紅斑，您可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果