股骨脛骨折開裂一半，靜養(yǎng)一月后感覺恢復(fù)不錯(cuò)但坐久韌帶酸痛且能走動(dòng)，涉及骨折恢復(fù)進(jìn)程、韌帶酸痛原因、后續(xù)注意事項(xiàng)、康復(fù)訓(xùn)練及復(fù)查要點(diǎn)等。 1.骨折恢復(fù)進(jìn)程：骨折愈合是一個(gè)逐步的過程，通常需要數(shù)月。一個(gè)月時(shí)可能有初步愈合，但仍需小心保護(hù)，避免過度負(fù)重。 2.韌帶酸痛原因：長時(shí)間坐著導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，肌肉和韌帶處于緊張狀態(tài)，易產(chǎn)生酸痛感。 3.后續(xù)注意事項(xiàng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過早負(fù)重，保持正確的體位，加強(qiáng)營養(yǎng)攝入。 4.康復(fù)訓(xùn)練：可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動(dòng)和肌肉收縮練習(xí)，如抬腿、屈伸關(guān)節(jié)等。 5.復(fù)查要點(diǎn)：定期復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，股骨脛骨折后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生建議，逐步進(jìn)行康復(fù)，以促進(jìn)完全恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好：建議服用有激發(fā)骨細(xì)胞快速生長功能的接骨中藥能夠幫助快速打通骨髓孔,使骨與骨細(xì)胞快速連接到一起,能促進(jìn)體內(nèi)氧化和還原作用,并維持結(jié)締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進(jìn)傷口愈合,加快血液循環(huán),加快骨痂快速形成.從骨內(nèi)向外連接固定，3天止痛消腫,使骨折處骨痂堅(jiān)硬牢固,在最短的時(shí)間修復(fù)破壞的組織,在最短的時(shí)間康復(fù)。生活護(hù)理為了你早日康復(fù)，在恢復(fù)過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥。

您好，股骨頸骨折要注意臥床，減少負(fù)重，這種情況最好以臥床為主，不要下地活動(dòng)因?yàn)檫@個(gè)部位的骨折時(shí)很脆弱的，容易導(dǎo)致股骨頭壞死，一定要引起重視，盡量臥床休息，給予骨折愈合提供基本的條件

飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，其他正常飲食，鈣根據(jù)說明使用，鈣的作用是增強(qiáng)骨質(zhì)的硬度，對骨折初期愈合幫助是不大的。恢復(fù)期間配合服用接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀專業(yè)的接骨寶中藥治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復(fù)的快些。

股骨頸骨折的部位、類型，治療方式對骨折的愈后起著非常關(guān)鍵的作用。對于這個(gè)年齡段的骨折完全沒有必要采取保手了的方式。手術(shù)有很多對益處。不知道她股骨頸骨折是什么部位？最好能上傳片子。如果是股骨頸頭下型骨折可以采取髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，有利于早期活動(dòng)。如果是經(jīng)頸型或者基地型骨折，完全可以手術(shù)治療。這樣可以早期活動(dòng)。保守治療這種方式患者臥床時(shí)間長，會(huì)有很多并發(fā)癥發(fā)生如褥瘡、泌尿系感染等等。如果確定要采取這種治療方式，早期是不可以坐的，腿也不能彎曲。