輕度勃起功能障礙的治療方法包括改善生活方式、心理調節、適當運動、中醫調理以及藥物治療等。 1.改善生活方式：保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒。減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2.心理調節：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。可通過與伴侶溝通、心理咨詢等方式改善心理狀態。 3.適當運動：如慢跑、游泳、深蹲等，有助于增強體質，促進血液循環，對改善勃起功能有一定幫助。 4.中醫調理：可在專業中醫指導下，采用中藥調理或針灸等方法。 5.藥物治療：常見藥物有*、他達拉非、伐地那非等。但使用藥物需在醫生指導下進行。 輕度勃起功能障礙通過綜合治療，多數患者癥狀可得到改善。患者應樹立信心，積極配合治療，同時注意避免過度勞累和不良生活習慣。

對于輕度的陽痿吃什么，你完全可以用食療法。中國原始傳統的治療疾病的方法便是飲食療法。其實，早泄也可以用飲食來調節，早泄的調理方法有哪些?塔拉強力噴劑專家指出，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和行激素的重要組成成份。