自發性氣胸多次發作后，保養與預防至關重要。包括避免劇烈運動、預防呼吸道感染、保持良好心態、注意飲食營養、定期復查等。 1. 避免劇烈運動：劇烈運動可能導致胸腔壓力突然變化，誘發氣胸。應選擇溫和的運動，如散步、瑜伽。 2. 預防呼吸道感染：感染會引發咳嗽，增加氣胸風險。注意保暖，勤洗手，避免接觸感染者。 3. 保持良好心態：情緒波動大，如過度悲傷，可能影響身體機能。學會調節情緒，保持平和。 4. 注意飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素的食物，增強免疫力，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果。 5. 定期復查：按時進行胸部檢查，監測病情變化，如有異常及時處理。 6. 避免勞累：勞累會使身體抵抗力下降。合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 總之，自發性氣胸患者需要從多方面注意保養和預防，以減少發作的風險，提高生活質量。

自發性氣胸是指因肺部疾病使肺組織和臟層胸膜破裂，或靠近肺表面的細微氣腫泡破裂，肺和支氣管內空氣逸入胸膜腔。多見于男性青壯年或患有慢支，肺氣腫，肺結核者。本病屬肺科急癥之一，嚴重者可危及生命，及時處理可治愈。建議住院治療。氣胸預防的關鍵是積極防治原發疾病，對于有肺大皰的老人、尤其是有氣胸病史者應保持大便通暢，避免接觸呼吸道刺激物，避免勞累和負重。反復發生氣胸者胸膜粘連術是防止再發的主要方法。