35 歲男性頭油脫發且治療效果不佳，可能與遺傳、激素失衡、不良生活習慣、飲食不當、精神壓力大等有關。 1.遺傳：部分脫發與遺傳基因有關，如果家族中有脫發史，自身患病風險會增加。 2.激素失衡：雄性激素分泌過多可能導致毛囊萎縮，引起脫發。 3.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體正常代謝，加重脫發。 4.飲食不當：過多攝入油膩、辛辣食物，缺乏維生素和礦物質，也會影響頭發健康。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會導致內分泌紊亂，影響頭發的生長。 頭油脫發的治療需要綜合考慮多種因素。患者應保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕精神壓力。同時，建議前往正規醫院皮膚科就診，醫生會根據具體情況制定更合適的治療方案。治療脫發的藥物有非那雄胺片、米諾地爾酊、螺內酯片等，但使用藥物應遵醫囑。

你好，這種情況考慮是脂溢性的脫發。建議平時生活規律，保證睡眠充足，飲食合理，限制多脂、多糖食物，忌煙酒等及食辛辣刺激性食物。服用維生素A、C、B12及B6等。對于頭發油脂分泌過多的情況，選用控油的洗發水，建議1–2天洗一次頭。

你說得情況沒有什么大的作用的需要明確上述的情況，后，首先注意頭發的衛生，在一個就是減少脂肪1攝入，

有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，適當鍛煉，早日康復。

你好，頭發總愛出油脫發考慮是脂溢性脫發的可能，首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物。建議口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發，促進毛發再生。