輕微腰椎間盤脫出的治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復等。 1.臥床休息：通過臥床，減輕腰椎間盤的壓力，緩解神經根的受壓，有助于恢復。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，放松肌肉，緩解疼痛。 3.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能疏通經絡、調和氣血。 5.運動康復：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量，穩定腰椎。 輕微腰椎間盤脫出經過綜合治療，多數患者癥狀可以得到緩解。但治療過程中要注意避免腰部過度負重和劇烈運動，如有癥狀加重，應及時就醫。治療需在專業醫生指導下進行。

您好，腰椎間盤突出癥狀輕微，不需要做特殊的治療。第一，注意臥床休息，避免腰椎受外力壓迫，第二，應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，后韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。當然要注意腰部的保暖，可以選擇中藥上的防風湯加減治療，預防為主，也可以吃一些中成藥如強腰健身丸

腰椎間盤突出只能是緩解的，要完全治愈是不太可能的，因為它的原因就是因為你腰椎的纖維環老化，然后腰部老用力，這樣就會壓迫椎間盤的椎核突出了，建議的話做保守治療，主要就是做牽引，烤電，按摩，中醫中藥等治療的，平時的話應該注意盡量避免腰部用力，運動的話應該多游泳的，其他就沒有什么了