淺表性糜爛性胃炎患者在生活中需注意飲食、作息、情緒、運(yùn)動(dòng)及用藥等方面，以促進(jìn)病情恢復(fù)，減少不適。 1.飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免熬夜。 3.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，切勿自行增減藥量或停藥。常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 總之，淺表性糜爛性胃炎患者在生活中多注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

患了胃病后，除了積極治療外，還需要進(jìn)行調(diào)理。胃病的調(diào)理需要注意以下幾個(gè)方面：飲食的選擇：刺激性的、酸性的、產(chǎn)氣性的食物不要吃；飲食的量：飲食的多少跟胃的工作量和負(fù)擔(dān)有很大關(guān)系，盡量少量多餐，有規(guī)律地進(jìn)食；飲食的溫度：胃對(duì)溫度比較敏感，忽冷忽熱對(duì)胃的刺激很大，飲食以溫?zé)釣榧选Ｈ粘Ｉ钭⒁獠怀闊煛⒉缓染疲灰疽梗M量保持心情輕松。經(jīng)常鍛煉身體，提高身體的免疫力和抵抗力。