高血壓、腦梗塞、心肌梗塞、血脂稠是常見(jiàn)的心血管疾病，其發(fā)病與多種因素相關(guān)，如生活方式、遺傳、基礎(chǔ)疾病等。治療包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1. 疾病原理：高血壓多因血管彈性下降、血容量增加等；腦梗塞是腦血管堵塞；心肌梗塞為心肌缺血壞死；血脂稠與脂代謝異常有關(guān)。 2. 藥物治療：常用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦；抗血小板藥如阿司匹林；降脂藥如阿托伐他汀。 3. 生活方式：低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。 4. 定期檢查：監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖，定期復(fù)查頭顱 CT 等。 5. 康復(fù)治療：腦梗塞、心肌梗塞患者病情穩(wěn)定后可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 總之，對(duì)于這些疾病，患者要重視，積極治療，改善生活方式，定期復(fù)查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

心血管疾病的飲食,需要解決三個(gè)問(wèn)題：一,食物中含有足夠的,容易被消化和利用的蛋白質(zhì),礦物質(zhì),以幫助增加血管的彈性,血管的彈性增加,就可以減少心臟的負(fù)擔(dān),并有利于血液的循環(huán).二,食物含有的養(yǎng)分可以降低血液中的脂肪,膽固醇,糖,降低血液黏度.三,可以增加身體的能量,幫助血液循環(huán).這樣的食物組合,還必須符合現(xiàn)代人忙碌的生活,要讓人們不僅能夠聽(tīng)懂和理解,更要人們很容易做得到.以下推薦一套非常實(shí)用有效的飲食,可以很大程度上,改善心血管疾病患者的健康狀況,并協(xié)助他們恢復(fù)健康.1,瑪玫哚林式營(yíng)養(yǎng)早餐,特點(diǎn)是快速便捷,三分鐘早餐,幫助獲取足夠的能量,纖維,容易消化的蛋白質(zhì),好的脂肪來(lái)源,是心血管疾病患者的好幫手：酸奶+雞蛋+蘋(píng)果+優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)粉+芝麻+多種維生素礦物質(zhì)片+橄欖油,以上材料加入攪拌機(jī)里,快樂(lè)地按下按紐,半分鐘就完成,可口而完整的營(yíng)養(yǎng)餐就出爐了,全家人共同享用,每人一杯,液體飲品,舒服之極.營(yíng)養(yǎng)成分包括：20克的優(yōu)質(zhì)高吸收率的蛋白質(zhì),碳水化合物約30克—50克,脂肪適當(dāng),維生素礦物質(zhì)均衡而完整.2,瑪玫哚林式養(yǎng)生茶有一種食物,乃造物之精華.其狀似堅(jiān)果,肉似蔬菜,形如水果,味如雞肉,營(yíng)養(yǎng)均衡,生命力強(qiáng)大,把它放在超市里,放上半年,如同一粒小石頭,而投入水中,卻又發(fā)芽了.這就是豆.黃豆,黑豆,蕓豆,紅豆,白豆,綠豆.中醫(yī)說(shuō),綠色保護(hù)肝臟,紅色保護(hù)心臟,黑色保護(hù)腎臟,白色保護(hù)肺臟,黃色保護(hù)脾胃.這個(gè)說(shuō)法我覺(jué)得不完整,每一種不同的顏色的食物,只是含有不同的礦物質(zhì),雖然可能對(duì)身體的不同器官有益,但是也同樣對(duì)其他器官有益.不管怎樣,如果把各種顏色,各種養(yǎng)分都均衡地搭配組合,就會(huì)有更大的作用.豆類遇水可以發(fā)芽,其活性成分含量很高,是一類不可多得的好食品.營(yíng)養(yǎng)齊全,豐富.豆的蛋白質(zhì)含量很高,維生素E,維生素C,維生素B的含量都超過(guò)許多蔬菜.鈣,鐵,鋅含量更是豐富.同時(shí)含有大量的不飽和脂肪,纖維,酶和抗氧化物質(zhì),性質(zhì)溫和.經(jīng)過(guò)我的組合,更是現(xiàn)代人類一個(gè)最有用的食物.豆類的缺點(diǎn),使得許多人不敢多吃,而讓人們沒(méi)有能夠真正地好好運(yùn)用.豆類不容易消化,吃了容易漲氣.豆的蛋白質(zhì)中,含有八種必須氨基酸,缺了一種.豆類含有嘌呤較高,讓痛風(fēng)病人害怕.食物,沒(méi)有任何一種是絕對(duì)的好的,如果有,一定在進(jìn)化中被動(dòng)物吃光了,滅絕了.食物來(lái)自自然,是生命的一部分.當(dāng)我們需要它的時(shí)候,要學(xué)會(huì)組合,來(lái)最大地增加好處,減少壞處.完整,均衡,足量,及時(shí),是我始終的營(yíng)養(yǎng)觀念.組合的時(shí)候,這是考慮的關(guān)鍵,需要蛋白質(zhì),脂肪,維生素,礦物質(zhì),纖維,碳水化合物,水分都能夠含量齊全,配制豐富,然后還要容易消化被身體利用,這就是一門(mén)學(xué)問(wèn).用攪拌機(jī)攪拌可以幫助消化,更可以將嘌呤溶解入水中.搭配可以用黑米,小米的氨基酸補(bǔ)齊豆類的不足.瑪玫哚林式養(yǎng)生茶制作：材料：1,黃豆,黑豆,蕓豆,紅豆,白豆,綠豆各一把.2,小米,苡仁,黑米,燕麥粒各一小把.以上物質(zhì)加水混合,浸泡一晚（6小時(shí)以上）,然后加水煮熟,待用.加入花生,芝麻,堅(jiān)果,葡萄干等各一小勺,橄欖油一大勺,紐西蘭蜂蜜一勺,小麥胚芽粉及酵母粉各一勺.以上全部倒入攪拌機(jī)攪拌成奶昔狀,稱為茶,意思是可以隨時(shí)飲用.１,控制膽固醇：不吃或盡量少吃蛋黃,動(dòng)物腦髓和內(nèi)臟以及甲殼類動(dòng)物,入蚌,螺,蟹等.　　２,控制脂肪：不吃或少吃動(dòng)物油,吃菜油,花生油,芝麻油,玉米油（油食品）.　　３,控制糖類：不吃或少吃糖果,南瓜,蔗糖等含糖較多的東西.　　４,適當(dāng)攝取蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）,多吃豆類食物.　　５,多吃含維生素（維生素食品）Ｃ的食物,如刺梨,紅棗,獼猴桃,山楂,柑,桔,蘿卜,生豆芽等.　　６,多吃含鉻,鎂,碘,鋅的食物,如紅糖,粗米,黃豆,蘿卜,茄子,扁豆,大白菜,花生,核桃,牛奶,海帶,海味等.　　７,多喝礦泉水　　８,多吃蔬菜（蔬菜食品）,粗糧（粗糧食品）,姜,蒜,豆芽,胡蘿卜,牛奶,羊奶,甲魚(yú)　　９,淡鹽：每日控制２－５克之間.　　１０,禁煙,酒,濃茶,辣椒.　　同時(shí)注意定時(shí)定量,少量多餐,一日四餐為宜.