初二學生留發后出現掉發且頭發變薄，可能與精神壓力、營養不良、不良生活習慣、內分泌失調、頭皮疾病等有關。 1. 精神壓力：初中學習任務加重，精神緊張可能導致掉發。應學會合理安排時間，適當放松，如進行體育活動、聽音樂等。 2. 營養不良：頭發的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等。要保證飲食均衡，多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、頻繁燙發染發等會損傷頭發。應保持規律作息，減少對頭發的化學損傷。 4. 內分泌失調：青春期體內激素水平變化可能影響頭發。要保持良好的心態，必要時就醫檢查激素水平。 5. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等也會引起脫發。需注意頭皮清潔，如有癥狀應及時就醫治療。 總之，要綜合調整生活方式，關注頭發健康。若掉發情況持續加重，建議到正規醫院皮膚科就診，明確原因，采取針對性治療。

你好，應改善睡眠,調節植物神經功能紊亂,如谷維素10mg一日三次,維生素B族.局部刺激皮膚充血,建議改善局部血液循環,促進毛發生長.外用1%敏樂定液等.中醫治療：補腎,祛風,養血為治則

你好，脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益

中醫治療脫發，治標又治本。做好預防1、調整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀：如何治療脫發)2、養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限.3、合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液循環得到適時的調節.如果你有時間的話也可以點擊左側閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。中醫治療脫發，治標又治本。

這樣的表現和內分泌失調、精神壓力或缺乏維生素有關。藥物上可以服用養血生發膠囊、六合維生素丸和歸脾丸一起服用。洗關的時候可以在水里放點鹽，有鞏固發根的作用，飲食上也不要吃太多刺激性食物。