多關節疼痛可能由多種原因引起，如關節勞損、關節炎、外傷、痛風、感染等。 1. 關節勞損：長期站立或保持不良姿勢，關節過度使用，可導致勞損，引發疼痛。應注意休息，避免過度勞累，適當熱敷緩解。 2. 關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎多與年齡、關節磨損有關；類風濕關節炎是自身免疫性疾病。需要通過檢查明確類型，針對性治療。 3. 外傷：不經意的磕碰或扭傷，可能當時未察覺，之后出現疼痛。若有外傷史，需檢查損傷程度。 4. 痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節，可引起突然發作的疼痛。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入。 5. 感染：關節受到細菌、病毒等感染，也會產生疼痛。需進行抗感染治療。 出現多關節疼痛應引起重視，盡早到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。同時，在日常生活中要注意關節保護，避免受傷和過度使用。

要注意疲勞性的損傷和膝關節活動用力磨擦的影響,避免加重膝關節疲勞或損傷的各種影響因素.指導意見：可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護膝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.