過度手淫可能導致勃起功能障礙，包括勃起角度低和硬度不足。戒除手淫后，通過合理調養，部分人的勃起功能可能會逐漸恢復，但恢復程度因人而異，受多種因素影響，如年齡、身體基礎狀況、是否存在其他疾病、調養方式及心理狀態等。 1.年齡：年輕人的恢復能力通常較強，隨著年齡增長，恢復可能相對較慢。 2.身體基礎狀況：如果原本身體較為健康，沒有其他慢性疾病，恢復相對容易；若存在高血壓、糖尿病等基礎病，可能影響恢復。 3.是否存在其他疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病，會增加恢復的難度。 4.調養方式：合理飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，保證充足睡眠，適度運動，有助于恢復。 5.心理狀態：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、緊張，對勃起功能的恢復有促進作用。 總之，戒除手淫是改善勃起功能的重要一步，但要完全恢復還需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，必要時尋求專業醫生的幫助。

戒掉了手淫，你的角度和硬度會恢復的