19 歲女孩長痘嚴重且血壓低，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚感染、營養不良、心血管功能較弱等有關。 1.內分泌失調：青春期激素水平波動，可能導致皮脂分泌過多，引發痘痘。同時，激素失衡也可能影響血壓。可通過規律作息、減輕壓力來調節。 2.不良生活習慣：如長期熬夜、飲食不均衡、缺乏運動等，會影響身體代謝和心血管功能。應保持充足睡眠，多吃蔬菜水果，適量運動。 3.皮膚感染：痤瘡丙酸桿菌等感染可能加重痘痘。需保持皮膚清潔，必要時使用抗生素類藥物，如克林霉素、紅霉素等。 4.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 A、B 族維生素、鋅等，既不利于皮膚健康，也可能影響血壓。可適當補充復合維生素片。 5.心血管功能較弱：心臟泵血能力不足可能導致低血壓。應避免突然改變體位，必要時就醫檢查。 總之，對于女孩的情況，需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

痘痘建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.建議把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），然后清洗干凈。尤其一定注意不要擠,否則是容易導致感染的可能,痘痘就一般會逐漸自行消失的。低血壓建議你適當食鹽吃咸一點，或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用。當然首先還要注意是否是有其他的原因導致的，比如：貧血。

首先注意這個年齡痘痘現象如果比較嚴重應該考慮是雄性激素（正常存在女性體內）分泌過多導致的。這種現象建議是口服藥物如VB6、西咪替丁、甘草鋅等治療下的，同時注意忌下辛辣刺激及高糖油膩的食物，并建議增加鍛煉，保持充足睡眠休息，面部可以選擇如硫磺皂進行清潔，清潔后外用藥物如硫磺霜治療下，同時低血壓的治療建議除了注意增加鍛煉外，可以考慮增加高蛋白及含鐵多食物的食用量。