脫發病人吃核桃對緩解脫發有幫助嗎
叔叔因為工作壓力比較大,所以年輕的時候就開始脫發,這幾年隨著年齡的增長和生活的不規律,脫發現象越來越嚴重,現在頭頂基本上已經沒有頭發了,脫發病人吃核桃有好處嗎。
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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脫發病人吃核桃可能有一定好處,這涉及到核桃的營養成分、對頭皮血液循環的影響、對頭發營養的供給、對身體整體健康的促進以及心理方面的積極作用等。 1. 營養成分:核桃富含多種維生素和礦物質,如維生素 E、B 族維生素、鋅、銅等,這些營養物質對頭發的健康生長有一定的支持作用。 2. 促進血液循環:有助于改善頭皮的血液循環,為毛囊提供更好的營養和氧氣供應,從而利于頭發的生長。 3. 提供頭發營養:其中的蛋白質、不飽和脂肪酸等可為頭發提供營養,增強頭發的韌性和光澤。 4. 促進整體健康:核桃對身體的整體健康有益,身體健康有助于維持頭發的正常生長和代謝。 5. 心理積極作用:食用核桃可能帶來心理上的滿足感,減輕因脫發產生的焦慮,有利于改善脫發狀況。 總之,雖然吃核桃對脫發可能有一定益處,但不能單純依靠吃核桃來治療脫發。脫發的原因復雜多樣,患者還需保持良好的生活習慣,必要時尋求專業醫生的幫助。
2024-12-16 07:53
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,吃黑芝麻和核桃仁管些用的,但是注意要堅持。除了食療外,要注意休息好,盡量少熬夜,這樣掉頭發可以減少一些。盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
2015-12-08 04:27
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