久坐后出現手腳發麻可能由多種原因引起，如頸椎腰椎病變、血液循環不暢、周圍神經病變、營養不良、腦血管疾病等。 1.頸椎腰椎病變：長期久坐，頸椎腰椎承受壓力過大，可能導致椎間盤突出或骨質增生，壓迫神經，引起手腳發麻。 2.血液循環不暢：久坐不動，血液循環減緩，肢體末端供血不足，容易出現麻木癥狀。 3.周圍神經病變：如糖尿病引起的周圍神經損傷，會導致手腳感覺異常。 4.營養不良：缺乏維生素 B12、B6 等營養素，影響神經功能，可能引發麻木。 5.腦血管疾病：腦部血管狹窄或堵塞，影響腦部供血，也可能出現手腳發麻。 總之，久坐后手腳發麻可能是多種疾病的表現，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如頸椎腰椎 CT、血糖檢測、血管超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，手腳發麻應該是你長時間坐著不動，末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發麻的現象。但是如果手腳麻木后長時間（一般是超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的信號。建議你最好是到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害。

別讓得了中風，后果很嚴重的，不可大意。飲食保健，均衡飲食，避免食鹽過多、避免脂肪攝入過多，少點油炸、色素、防腐劑、淹酸等垃圾食品、適當運動、心情愉快。飲食保護心、腦、血管，降低血壓，玉米、蕎麥、燕麥等效果很好，并且營養非常豐富。紅葡萄酒保護心臟好。

建議檢查心、腦、血管，主要是腦，別讓得了中風，后果很嚴重的，不可大意。飲食保健，均衡飲食，避免食鹽過多、避免脂肪攝入過多，少點油炸、色素、防腐劑、淹酸等垃圾食品、適當運動、心情愉快。飲食保護心、腦、血管，降低血壓，玉米、蕎麥、燕麥等效果很好，并且營養非常豐富。紅葡萄酒保護心臟好。喝點好茶，活血化瘀。吃黑木耳通血管。

你好引起手腳麻木的原因一般有以下幾個方面：　　一,患有糖尿病的人會出現手腳麻木.只要身體任何部位經常出現麻木,酸痛,腫脹,就要及時檢查血糖,老年人尤其要注意.　　二,藥物或化學制劑引起的麻木.如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或痢特靈后,會引起手腳麻木；在含有氫,砷,二硫化碳等環境中呆時間長了,也會出現手腳麻木.　　三,神經炎引起的麻木.神經炎最常見的病癥即手腳麻木,肌肉萎縮,四肢無力.如果拉肚子或感冒達半個月之久,就會引起神經炎.