特發性脊柱側彎患者日常要注意姿勢、鍛煉、飲食、心理和復查等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，睡覺時選擇合適的床墊和枕頭。
2.鍛煉：適度進行游泳、吊單杠等鍛煉，增強背部肌肉力量。
3.飲食：保證營養均衡，多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品。
4.心理：保持樂觀心態，積極面對疾病。
5.復查：定期復查脊柱側彎情況，以便及時調整治療方案。
總之，特發性脊柱側彎患者在日常生活中多注意上述方面，有助于控制病情發展。

考慮到是有腳部扭傷的情況出現您好，根據您的情況積極地進行ct檢查，明確一下有無骨折情況多加休養進行必要的休養處理祝健康

你好：俗話說傷筋動骨一百天，需要靜養一段時間。每天需要烤電治療，以利于盡快消除水腫，可以使用云南白藥噴霧劑緩解疼痛，消除炎癥。

從你的情況看，腳扭傷有可能，導致內壞或者是外踝發生了輕微的骨折，所以才會這樣嚴重，或者是，皮下的筋膜韌帶損傷，造成的。必須去醫院骨科，檢查一下踝關節的，x光片看一下是否有骨折，如果有輕微的斯托賈德的話，必須使用石膏固定，然后再使用甘露醇，和頭孢類消炎藥，輸液消腫消炎治療，不要長時間地下垂了。需要休養一個月以上才能好轉。

您好這位朋友，這種情況考慮軟組織損傷的表現，積極治療建議你適當休息，云南白藥噴劑外用，口服愈傷靈治療，祝您健康

你好根據你描述的情況，不排除有骨折的可能。拘泥應該做一次扭傷部位的X光片子檢查，排除一下骨折，再有針對性的理療，熱敷等治療。