經常便秘且大便干燥，無法服用中藥，可通過調整飲食、增加運動量、養成良好排便習慣、補充益生菌、適當按摩腹部等來改善。 1.調整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（糙米、全麥面包等），增加水分攝入。 2.增加運動量：如快走、慢跑、游泳等，促進腸道蠕動。 3.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒。 4.補充益生菌：可服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，調節腸道菌群。 5.適當按摩腹部：以順時針方向輕輕按摩，促進腸道蠕動。 總之，改善便秘需要綜合多種方法，并長期堅持。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

寶寶出現排便困難時，可在手指上涂些植物油，在寶寶肛門周圍輕輕按摩一會兒或用棉棒浸油脂插入肛門，保持2-3分鐘，即可幫助排便。1周以上不排便，刺激無效時可用開塞露通便。以上措施不要經常使用，防止抑制寶寶的排便反射而形成依賴。為了預防寶寶出現便秘，平時應給寶寶多飲水，并且定時把孩子，養成定時排便的習慣。同時還可以適當的應用腸道益生菌比如媽咪愛、金雙歧等來調節腸道菌群，也可以緩解便秘

小孩大便干燥需要在飲食上注意,蛋白質的攝取過量,補鈣補鋅,吃得太精，用藥（物別是抗生素類藥）也會此起大便干硬，都會導致大便干燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以給些橙汁,雪梨汁或紅蘿卜汁）

根據你敘述的情況，考慮應該注意培養孩子好的進食習慣，注意細嚼慢咽，還是應該多吃蔬菜水果。