綠茶、白醋、江中健胃消食片、枸杞單獨(dú)使用或組合使用，一般不能直接達(dá)到顯著的減肥效果。減肥是一個(gè)綜合的過程，涉及飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝等多個(gè)方面。 1. 綠茶：含有茶多酚等成分，可能有一定的促進(jìn)新陳代謝作用，但單純依靠喝綠茶減肥效果有限。 2. 白醋：沒有直接的減肥功效，過量食用還可能損傷胃腸道黏膜。 3. 江中健胃消食片：主要用于改善消化不良，不能作為減肥的主要手段。 4. 枸杞：具有一定的保健作用，但對(duì)減肥的幫助不大。 5. 綜合來看：減肥需要控制總熱量攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，提高基礎(chǔ)代謝率。合理的飲食結(jié)構(gòu)包括多吃蔬菜水果、全谷物，少吃高熱量、高脂肪、高糖的食物。同時(shí)，每周應(yīng)進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等。 總之，想要減肥不能依賴單一的食物或物品，而是要通過科學(xué)合理的方式，長期堅(jiān)持，才能達(dá)到理想的效果。

你好，這個(gè)方子來說減肥效果不會(huì)很好的，看起來沒有什么科學(xué)根據(jù)，完全就是混搭的一種組合的，并且健胃消食的話對(duì)于減肥來說是相悖的。

這位朋友你好，這些所謂的偏方特效方的作用都是有限的最好而且最確切的辦法就是進(jìn)行鍛煉減肥，每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉即可起到很好的效果

你好！減肥最好不要選擇藥物減肥，不利于人體健康。減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多余的脂肪，體型會(huì)變得很有型，健壯，需要堅(jiān)持。

沒有科學(xué)依據(jù)，如沒效果不建議用。建議不須其他處理，規(guī)律三餐，按時(shí)休息，希望可以幫到您。